马的情感往往取决于周围的环境和人类的情感。有些马会被惊吓到，或去“吓别人”。有时候会发生惊吓是因为马遭遇到了不熟悉的事物，有时是因为常规发生了改变，有时也许只是马的脑子莫名其妙短路了。如果你的马受到了惊吓，要让它快速冷静下来，可以尝试以下步骤。

第一篇链接 第一步：保持放松

第二篇链接 第二步：控制马的注意力

第三步：弄清楚马受惊的原因

考虑周围的环境。马受到惊吓，大多是因为周围环境的变化引起。比如，每天都会走的一条道路，如果某一个路口发生了变化，就很可能使马受到惊吓。对于这些环境变化的因素，骑手必须要事先考虑到，才会减少马受惊吓的可能。

减少约束时间。马被长时间约束，如在冬季，马被压抑的能量可能会使它对陌生景象或声音反应过激。对于大部分时间都呆在马厩里的马而言，也容易会因环境因素而受到惊吓，这就是为什么每天尽量带马到室外走动或训练的原因。漫长的冬天约束后，要让马在场地里跑一跑，以帮助马做好骑乘前的准备，减少受惊的可能。

考虑骑手和马的经验。有经验的骑手可以帮助和引导马匹，从而减少马受惊吓的可能。而没有经验的骑手的反应，往往会增加马受惊吓的可能。马会用自己的紧张去回应骑手的紧张，一个被惊吓到的没有经验的骑手在马上的姿势，可能会被马理解为在鼓励它加快速度。由此可见，要减少受惊状况的发生，骑手和马的经验都是非常重要的。

确保视力良好。马受惊吓的另一个原因还可能是视力受损。让兽医定期给马做检查，以确保它不会因视力问题而出现受惊吓的行为。

检查是否有不适。马在不舒服时必正常状态下更容易受到惊吓。马的疼痛，有可能是病理上的严重问题，也可能只是马鞍不合适这样的小问题，但无论是哪种原因都必须要予以纠正，以减少受惊吓的发生。其它一些可能引起疼痛或惊吓的原因还有：不合适的衔铁刺激到马的牙齿边缘、有异物卡在了马蹄底部等等。（马术杂志，编译/黛茜(马术天地)）