场地障碍

马术场地障碍的模拟训练(中)

2021-09-14
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马术场地障碍实景模拟训练必须要循序渐进。开始模拟训练时难度不宜太大,要根据运动员与马匹的适应能力逐渐增加实景模拟的难度与强度。马术训练的第一堂模拟训练课如果与比赛的难度一样那么效果可能会很差,有的马会怯场,不听骑手的指挥,会导致前功尽弃。

马术模拟训练必须要有针对性,针对不同的运动员和马匹模拟训练的要求也应该不同。如果参加比赛时,总是在最后两道障碍时出现失误(以场地障碍赛规定一场比赛12道障碍为例),那么在以后的模拟训练中放14道或15道障碍。经过几场增加障碍的模拟训练后,这个问题就可能解决了。

在进行模拟训练时首先要明确模拟训练的目的,根据目的精心设计模拟条件,在进行模拟设计前要收集大量的资料和情报,经过认真分析比较,制定出最佳模拟方案。

语言图像的模拟是利用语言或图像描述实际比赛的场景。马术场地障碍赛属于技能类表现性项目,它要求骑手与马匹在规定时间内,按规定路线速度不失误地完成比赛。因此在模拟比赛前就有一条已经设定好的的障碍比赛路线。骑手可以用步长丈量好比赛中各障碍之间的距离,了解障碍的类型,在头脑中设计一套完成比赛的方案,再用语言把自己将要实施的计划讲出来。模拟训练可以改善运动员的知觉过程,增强注意力、记忆力、想像力和思维能力。

编辑:王仰坤

核发: 王仰坤

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