在让马匹做跑步练习的时候，人们总是容易忘记通过变换马匹的跑步步伐来提高训练的效果。这个方法不仅能全面提高马匹以各种步伐跑步的能力，而且还有很多其他益处，诸如培养马匹的平衡感、自我承重能力、让其动作更加敏捷等。

骑手可先让马匹以工作快步（working trot）做一个大圈程，随后让它以缩短快步（collected trot）跑几步，然后再变回工作快步（working trot）。如果只是漫无目的地让马匹绕圈跑步，恐怕很难让它学习什么，所以记住要它时常变换步伐，不断往复。马匹在圈程中应多次重复这个练习，而且是双方向的左、右圈程都要做到，每种步伐的练习时间都不要太长。骑手还要通过缰绳和马匹保持良好的联系，让它的两条后腿多运动而不是前腿。

骑乘马匹，让其做快步（trot）或者跑步（canter）的圈程练习，接着让它缩短步幅继续绕圈，再让它恢复一开始的快步或跑步状态。分别向左、向右进行圈程练习，每一圈都要求马匹多做几次变换。