场地障碍

场地障碍与盛装舞步之间的联系(中)

2022-11-05
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各种偏行训练要从简单的前肢旋转、偏横步和肩内向开始,训练到慢步和跑步中的斜横步和后肢旋转。偏行训练为什么重要?进行偏行动作的时候马匹要交叉后肢和/或者前肢,这种练习会使马匹整个身体变得更柔韧,同时骑马也会变得更容易——转弯、停下等都会更加简单。马匹的动作变得更圆(通过背部,放松顶部和下巴),骑手会感觉马匹更愿意服从指示,更柔韧、强壮,骑乘也变得更愉快。比如马匹在快步和跑步中练习肩内动作,能很有效地提高马匹动作的正直度、柔韧性和服从性。对于障碍马来说,这些练习能够让他变得灵活、柔韧、注意力更加集中,跳障碍的时候会更勇敢地用自己的背部和肩膀。

不同步态的转换(从站立到慢步、快步和跑步)和同一步态的内部转换(从快步或跑步到中间快步或伸长快步),这种练习可以让马匹更多地使用后肢,从后面获得更多的力量。障碍马通过这种练习能学会缩短或者拉长两个障碍之间的步伐。

勒马后退(如果做得准确的话)能够使马匹更容易服从骑手的辅助,动作做得更柔韧、更圆,注意力也更加集中。

反腿跑步是每匹马都应该学习的极好的提高柔韧性、动作正直度和服从能力的练习。在这个动作中,让马匹左侧跑步时骑手需要协调右侧(反之亦然)。对于外行人来说,马匹看起来是在从错的侧面起跑,但其实是骑手故意让他如此。对于障碍马来说,这种练习能够让他变得更柔软、正直,做动作时注意力更加集中。

空中换步是所有障碍马年轻的时候(大概4-5岁)都应该学会的一个动作。马匹需要在年轻、身体还比较柔软的时候学会该动作,因为他变老的同时也会变得更僵硬和 “固执”,不再会轻易地服从指示,而且表现的能力也会退步一点点。通过这种练习,障碍马跳跃障碍之后会知道怎么在合适的侧面着陆,以便在下一个障碍之前能保持更好的平衡状态。(马术杂志,文/Jeremy Michaels 图/依米影像)

编辑:王仰坤

核发: 王仰坤

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